Статьи на английском языке с переводом и озвучкой
Уровень ниже среднего
Словарь

to achieve – достигать, добиваться 
specific – специальный, конкретный, определённый 
to figure out – выяснить, разобраться 
desire – сильное желание, страсть 
to keep in mind – держать в уме, иметь в виду, помнить 
measurable – измеримый, ощутимый, заметный 
vitally – жизненно 
to reach – достигать, добиться 
deadline – крайний срок 
term – срок 
skill – навык, техника, мастерство

How to Set Goals Как ставить цели
Most people set their goals incorrectly and as a result they never achieve what they really want. Большинство людей ставят свои цели неправильно, и в результате они никогда не достигают того, чего на самом деле хотят.
So, in order to achieve what we want to get out of our life, we have to learn what is the most important in setting goals. But first of all, let's talk about the importance of setting goals. Итак, для того чтобы достигнуть того, чего мы хотим добиться от своей жизни, мы должны узнать, что наиболее важно в постановке цели. Но прежде всего давайте поговорим о важности постановки цели.
Specific and clear goals help us to focus on what is important to us and what we want to achieve. Определённые и ясные цели помогают нам сосредоточиться на том, что важно для нас и на том, чего мы хотим достигнуть.
In fact, goals give a meaning and direction to our life. There is nothing worse, than people who don't know where they want to go, or what they want to achieve in their life. На самом деле цели дают смысл и направления нашей жизни. Нет ничего хуже, чем люди, которые не знают, куда они хотят идти или чего они хотят достичь в своей жизни.
Now let's figure out how to set goals effectively: Теперь давайте выясним, как ставить цели эффективно:
1. Make a List of Your Goals 1. Сделайте список своих целей
What is the most important to you? What do you want to achieve in your life? What are your dreams about? What are your biggest desires? Answer these questions. Choose 2-3 of your most important goals and focus on them. Never set too many goals at once. Setting too many goals at once will distract your focus and attention from the most important things. Что важнее всего для вас? Чего вы хотите добиться в своей жизни? О чём вы мечтаете? Каковы ваши наибольшие желания? Ответьте на эти вопросы. Выберите 2-3 наиболее важные цели и сосредоточьтесь на них. Никогда не ставьте слишком много целей сразу. Постановка слишком многих целей сразу отвлечёт вашу сосредоточенность и внимание от наиболее важного.
2. Write Down your Goals 2. Запишите свои цели
Take a sheet of paper and a pen and start writing your most important goals that you want to achieve. Just keep in mind, that writing down your goals increases the implementation of your goals. Of course, it is not enough just to write down your goals, you always need to focus on them and take action. Возьмите лист бумаги и ручку и начните записывать свои наиболее важные цели, которых вы хотите добиться. Только держите в уме, что запись ваших целей увеличивает осуществляемость ваших целей. Разумеется, недостаточно просто записать свои цели, вам всегда нужно сосредотачиваться на них и действовать.
3. Make Your Goals Specific, Clear and Measurable 3. Делайте свои цели определёнными, ясными и измеримыми
In order to learn how to set goals effectively, it is vitally important to set specific and clear goals. They will help you focus on what is the most important to you. When you know clearly, what you want to reach in your life, then it is easier to stay motivated. Your goals have a great influence on motivation. So if you want to increase self motivation, set specific objectives. Для того чтобы научиться ставить цели эффективно, жизненно необходимо ставить определённые и ясные цели. Они помогут вам сосредоточиться на том, что наиболее важно для вас. Когда вы ясно понимаете, чего вы хотите достигнуть в своей жизни, тогда легче оставаться мотивированным. Ваши цели имеют огромное влияние на мотивацию. Так что, если вы хотите повысить самомотивацию, ставьте конкретные цели.
4. Set a Clear Deadline for Each of Your Goals 4. Установите ясный крайний срок для каждой своей цели
It is very important to make your goals in terms. Remember, that a goal without a deadline is only a wish. Очень важно ставить свои цели со сроками. Помните, что цель без крайнего срока – всего лишь желание.
5. Make a Plan 5. Составьте план
Make a list of everything that you will have to do. What helps you to achieve objectives? Everyday take action. Do important tasks that help you to achieve your goals. Составьте список всего того, что вам нужно будет сделать. Что помогает вам достигать целей? Каждый день действуйте. Выполняйте важные задачи, которые помогают вам достигать ваших целей.
6. Have a Cause 6. Имейте причину
Identify all the reasons why you want to achieve your goals. This will help you to stay motivated. It's one of the best ways on how to increase motivation. Определите все причины, по которым вы хотите достигнуть своих целей. Это поможет вам остаться мотивированным. Это один из лучших путей к тому, чтобы повысить мотивацию.
7. Recognize the Skills you will Have to Develop 7. Распознайте навыки, которые вам потребуется развить
What skills do you need if you want to achieve your objectives successfully? Try to recognize them and develop. Какие навыки вам нужны, если вы хотите достигнуть своих целей успешно? Постарайтесь распознать их и развить.
8. Use a Goal Setting Sheet 8. Используйте таблицу заданных целей
Using a goal setting sheet gives you more clarity and makes your goals more specific. It's like a guide that helps to set and achieve your goals effectively. Использование таблицы заданных целей даёт вам больше ясности и делает ваши цели более определёнными. Это как руководство, которое помогает ставить цели и достигать их эффективно.
Don't delay, take action today and set your goals! Не откладывайте, действуйте уже сегодня и ставьте свои цели!

Источник: pathtoselfimprovement.com/how-to-set-goals.html

2860